晴（無風⇒強風）
フォア： C T崎 S M木 3 Y下 2 CK良 B D塚
クオド： C H江 S S野 3 M本（W） 2 I井 B大野（漫漕チーム）
（1周で交替）
《メニュー》
クオド1周目：・分漕でW.U.
・両舷でノーワーク～ライトパドル（10本）
・技術練習（Finish Row）
・両舷でノーワーク～ライトパドル～パドル（3＋10本）
フォア2周目：・分漕でW.U.
・両舷でノーワーク～ライトパドル（10本）
1周目のクオドは水面コンディションが最高。バランス良く、気持ちよく漕げました。パドルも思い切り漕げました（SR25～26）。クオドのオールワークにもだうぶ慣れてきたと思います。
2周目は急に風が強くなり、波高く、うねっていて、まったく漕げません。久々のフォア乗艇でしたが、残念です。フォアとクオドで森永橋から並べの予定だったのも中止。
ヤンチャで昼食： 寒いのでビールは1杯のみ。冷トーフ、揚げ豆腐炒め、レバ野菜炒め、玉子とトマト炒め、餃子、ご飯。
※ 鶴見川から帰って、さっそく不要となった法人税のテキスト、答案などをゴミ出し処分。部屋の根雪がついに溶けました。
