9：00～12：00 薄曇り2x、4X+乗艇＠戸田 《外語Polyrhythm》S小澤 B大野 ⇒ S岡野 B大野《Diosa MyK》S中本 B渡邉《三菱4x+》C渡邉s⇒中本 S守屋s 3守屋m 2渡邉k B池田⇒渡邉s 《メニュー（大野）》・W.U.（自転車30分、双葉町⇒戸田）（1500m×3往復）（1周目）N…