2016-11-12から1日間の記事一覧

2016-11-12

力の抜き方がわかってきた

ボート

8:30～11:00 晴クオド＆ダブルスカル乗艇＠鶴見川《クオド1》 C廣江 S山崎 3岡野 2中本 B伊藤《クオド2》 C西山 S守屋 3浅野 2山口 B出井《DS1》 S座光寺 B渡辺《DS2》 S藤野 B大野《メニュー（DS2）》・W.U.・NW～LW～LPインターバル・技術練習（Legs onl…

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カテゴリー

外語お知らせ1

6月4日～7日は全日本選手権（＠海の森）。上り龍の外語ボート部の快漕を期待してます。PENTA RCからも増田さんがM1xで出漕します。応援しましょう。

PENTAお知らせ3

6月27日・28日は北の国にて茨戸レガッタ。風に気をつけて、旅・食・漕を楽しんできてください。

外語お知らせ2

7月4日・5日は東日本選手権（＠戸田、1000m）。いよいよインカレ前の前哨戦。大声援を送りましょう。

PENTAお知らせ5

7月12日はびわこ市民レガッタです。そうだ、京都行こう。

最近のコメント

ブックマーク

PENTA RCとは

PENTA RC（PENTA ROWING COMMUNITY）は、弾塚世話役（東工大OB）の呼びかけにより、「五大学ミドル」として2011年冬に活動開始。2015年5月、PENTA ROWING CLUBに名称変更。2025年4月、PENTA ROWING COMMUNITYに改名。PENTA RCは誰でも参加できるローイングの場です。年一回でも、毎週でも、漕ぎたいときに漕ぎたいだけ。新規参加者大歓迎。まずは漫漕から始めましょう。

PENTA RCとは（練習）

定期練習は毎週土曜日午前中（鶴見川漕艇場、戸田、宮ヶ瀬湖など）、および毎週水曜日午前中（戸田、1月～2月は休み）に、参加者の集まり具合に応じてエイトやクオドやダブルスカルやシングルスカルを漕いでいます。ノーワーク～ライトパドル、技術練習などを中心に練習しています。ビデオ撮影やGPS測定なども駆使して、みなさん漕法研究にも熱心です。

久しぶりにオールを握る、というリハビリ中のかたは漫漕メニューでゆったり漕いでいただきますのでご安心ください。それでもしんどかったら、いくらでも手を抜いてください（マスターズローイングの特権です）。

練習でお腹がすいたところで、行きつけの店で生ビールとおいしい料理で栄養補給も万全。

PENTA RCとは（陸トレ）

PENTA RCは水上練習だけでなく、「陸トレ」もやってます。…といってもいわゆるひとつの陸トレではなく、ゴルフ会、おいしい日本酒を飲む、トルコ料理、ミンスク料理、ポルトガル料理など世界の料理を食べに行く等々の陸上での活動を称して「陸トレ」と言います。また最近では「クラフトビール」「肉」などその年のテーマを（陸トレ部長が）決めて、味の探求にも熱心です。あなたも興味ある「陸トレ」に参加してみませんか。

PENTA RCとは（測定）

PENTA ROWING COMMUNITYの誇る測定班（約1名）が開発・製作したGPS測定器「CK良ガジェット（仮名）」を艇に装着。艇速やレートはもちろんのこと、上下左右前後の加速度推移まで詳細に測定し、グラフで表示します。このデータをローイングの改善にどう結び付けるかは今後の課題。また、Cox viewカメラで、両舷のブレードワーク撮影、研究も行っています。

PENTA RCとは（遠征）

ふだんは鶴見川、宮ケ瀬湖、戸田、荒川で漕いでいますが、地方遠征もあります。5月の全国ナックルフォア大会（諏訪湖）、全日本マスターズ（2026年は石川県津幡町）、6月の茨戸レガッタ（札幌）、9月のびわこ市民レガッタ（琵琶湖）など。レースよりも、前夜祭や打ち上げの宴会にエネルギーの大半を注ぎ込んでいる感はありますが…。どこに行っても大勢のマスターズROWERSであふれています。ほんとにボートはマイナースポーツなのでしょうか？

PENTA RCとは（安全）

水上での衝突・沈没事故や、体調急変など、ローイングにも常にリスクが伴います。突発的な事故が起きたときに、各メンバーが冷静・迅速に適切な処置をとれることが求められます。そこで、専門家の指導により、PENTA救命処置講習を始めました。

PENTA RCとは（支部）

地方や海外在住のPENTAメンバーを「〇〇支部」と呼んで喜んでいましたが、実際に現地で漕ぐ方々も増えてきました。
【関西】withYOUのみなさんが琵琶湖や浜寺で練習しています。関西方面へ出張、旅行の際は参加してみては？
【九州】福岡在住2480さんはもっぱら横浜や琵琶湖に来て漕いでます。福岡ではハイボールの海専門？です。
【オランダ】井上さんが本格的に漕いでます。

2026年スケジュール

1月10日　初漕ぎ
1月18日　戸田インドアローイング大会
1月24日　五大学OBOG懇親会
1月25日　戸田ロングレース
2月28日　外語艇友会総会
3月23日　新卒艇友会歓迎会
3月28-29日　お花見レガッタ
4月25日　五大学レガッタ
5月3-4日　戸田マスターズレガッタ
5月9日　全日本社会人選手権
5月10日　全国ナックル＠諏訪湖
5月23-24日　全日本ﾏｽﾀｰｽﾞ＠津幡
6月4-7日　全日本選手権
6月21日　横浜市民レース
6月27-28日　茨戸レガッタ
7月4-5日　東日本選手権／東日本ﾏｽﾀｰｽﾞ
7月12日　びわこ市民レガッタ
8月1日　宮ヶ瀬湖沈体験
8月8日　宮ヶ瀬湖沈体験
8月**日　四万十川レガッタ
8月27-30日　インカレ
9月5日　宮ヶ瀬湖沈体験
9月**日　大阪シティレガッタ
10月*日　横浜市民レース
10月10-11日　東日本新人／谷古盾
10月23日-25日　全日本新人
10月**日　HAT神戸レガッタ
11月1日　TOKYO2020記念レガッタ＠海の森
11月3日？　堀切遠漕
11月*日　筑波レガッタ
11月**日　Head Of The Seta
11月15日　紅葉レガッタ
11月22日　戸田マスターズ（冬）
11月**日　Head Of The Ara
12月*日　記念塔祭
12月*日　横浜ボートマラソン
12月19日　PENTA納会
1月9日　ペンタ初漕ぎ

五大学とは

PENTA ROWING COMMUNITYの前身は「五大学ミドル」。東京工業大学、東京海洋大学、筑波大学、防衛大学校、東京外国語大学の対校戦を五大学レガッタといいます。大正9年6月に結成された日本漕艇協会（日本ボート協会の前身）の加盟学校七校のうち三校（東京高等工業、東京高等師範（＝筑波）、東京外国語）が五大学のメンバーです（他の四校は東京帝国大、早稲田大、明治大、東京高等商業）。五大学は日本ボート協会創立以来の名門なのです（高橋孝蔵先輩の講演より）。

外語のブレードカラー

外語のブレードカラーは白地に牡丹色です（谷本さん撮影）

ことば

■"Mileage makes champions."
"If you can't do it easily, you can't do it at all."
(Steve Fairbairn)

■「謙虚であれ　命がけでやれ　結果について責任を持て」（Brad Alan Lewis）

■「ベストを尽くせ。結果は二の次だ。負けても良い」（菊地晃秀）