8:30～11:00 晴エイト＆ダブルスカル乗艇＠鶴見川 《SE1》 C廣江 S山崎 7川渕 6岡野⇒藤野 5川本 4奥 3山口⇒大野 2佐藤 B伊藤《DS3》（前半で揚艇）S藤野 B大野 《メニュー（エイト）》・W.U.・技術練習・LPインターバル（＋水中P）・スタート練習（コンスタ…